Votre moral est bas sans raison apparente
Ce n'est peut-être pas dans votre tête
Votre Programme santé
& bien-être
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Équilibre nerveux & sommeil
Humeur, sommeil et fringales...
Le neurotransmetteur de la sérénité, produit à 90% dans votre intestin pour comprendre humeur, sommeil et fringales de sucre autrement.
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Est-ce que ce guide est fait pour vous ?
Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ? Ce guide a été pensé pour vous aider, pas à pas.
Ce n'est peut-être pas dans votre tête
Apprendre à réguler ses envies sucrées
Réguler le transit et améliorer la digestion
Retrouver une sérénité d'esprit
Ma méthode en images
Des explications accessibles, des repères visuels et des conseils concrets.
À l'intérieur du guide
Un aperçu des sujets clés pour vous accompagner de A à Z en pratique.
Tous les processus expliqués simplement
Pour une compréhension facile et visuelle
Le ventre est notre 2ème cerveau
Avec des exemples simples
Pourquoi faire confiance à Léa ?
Léa est docteure en pharmacie. Elle partage son expertise autour de la nutrition, de l'hygiène de vie et du bien-être avec une approche accessible, pédagogique et responsable.
Docteure en pharmacie
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Questionnaire rapide
5 minutes pour faire le bilan
Analyse des carences
Identification de vos déséquilibres clés
Programme complet
Fiches pratiques, plantes & micronutriments
Besoin d'aide ?
C'est en réalité un neurotransmetteur, et son rôle est plus large et plus complexe que cette expression populaire ne le laisse penser.
Certains extraits brevetés de safran ont fait l'objet d'études cliniques ; le guide précise lesquels et dans quel contexte.
Certaines interactions sont possibles : les contre-indications à vérifier avec votre médecin sont précisées dans le guide.
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