Ebook Peau atopique

Apaiser les irritations et renforcer votre barrière cutanée.

Comprendre la double origine de la dermatite atopique : barrière cutanée fragilisée et système immunitaire réactif, pour espacer les poussées durablement.

Le SCORAD simplifié pour évaluer et suivre votre eczéma à la maison
Le rôle de Staph aureus et le cercle vicieux barrière-inflammation
Une check-list environnementale complète : chambre, salle de bain, cuisine, cosmétiques
Un protocole personnalisé sur 3 mois selon votre profil

14,90 €

Guide numérique PDF
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Est-ce que ce guide est fait pour vous ?

Ce guide est fait pour vous si...

Vous vous reconnaissez dans l'une de ces situations ? Ce guide a été pensé pour vous aider, pas à pas.

Vous ou votre enfant traversez des poussées récurrentes

Les démangeaisons nocturnes perturbent votre sommeil

Vous appréhendez l'usage des corticoïdes

Vous voulez comprendre vos déclencheurs personnels

Ma méthode en images

Un contenu clair, pratique et agréable à consulter

Des explications accessibles, des repères visuels et des conseils concrets.

Tableaux synthétiques et infographies
Illustrations et schémas explicatifs
Conseils actionnables

À l'intérieur du guide

Ce que vous allez découvrir

Un aperçu des sujets clés pour vous accompagner de A à Z en pratique.

Les 2 mécanismes en jeu : barrière cutanée fragilisée et réponse immunitaire excessive

tout sur votre peau

Comment identifier vos déclencheurs grâce à un journal des poussées

comprendre les réactions de votre peau

L'axe intestin-peau et le rôle du microbiote

le microbiote est notre 2ème cerveau

Une routine émolliente avec ses précautions d'usage

Des conseils pratiques et actionnables

Pourquoi faire confiance à Léa ?

Des conseils sélectionnés avec rigueur

Léa est docteure en pharmacie. Elle partage son expertise autour de la nutrition, de l'hygiène de vie et du bien-être avec une approche accessible, pédagogique et responsable.