Dans cette rubrique, je mets à votre disposition plusieurs questionnaires pour vous permettre d’identifier certaines de vos carences et de choisir un complément alimentaire adapté.

La fatigue, par exemple, ne vient pas exclusivement d’un manque de vitamines ou de minéraux… Elle peut être le résultat d’une accumulation de stress que votre organisme n’a pas réussi à gérer (déficit en magnésium). Vous êtes peut-être en phase d’épuisement, qui se traduit par une chute des neurotransmetteurs. Que faire dans ce cas ? Sachez que la prise d’acides aminés précurseurs est très efficace pour rétablir ces taux de façon naturelle.

Les questionnaires que je vous propose d’utiliser vous permettront de vous aiguiller de manière précise.

N’hésitez pas à faire un petit point !

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