Angine : Que faire quand la gorge s’enflamme ?
L'angine est une affection courante qui touche des millions de personnes chaque année, provoquant des douleurs à la gorge et des difficultés à avaler. En France, on recense environ 9 millions d’angines par an, dont la majorité est d'origine virale. Mais comment savoir si une angine nécessite un traitement spécifique ou si elle passera d’elle-même ? Je vous explique tout ce qu’il faut savoir sur cette infection et comment soulager les symptômes au mieux.
Qu'est-ce que l'angine ?
L’angine est une inflammation aiguë des amygdales, généralement due à une infection. Il existe deux types principaux d’angines :
- Angine virale : Elle représente la majorité des cas, entre 60 et 90 %. Elle est causée par un virus et ne nécessite généralement pas de traitement antibiotique.
- Angine bactérienne : Moins fréquente, elle est souvent due au streptocoque bêta-hémolytique du groupe A (SGA). Ce type d’angine touche environ 25 à 40 % des enfants et 10 à 25 % des adultes.
La distinction entre ces deux formes est importante pour déterminer le bon traitement, notamment afin de lutter contre l’antibiorésistance, un enjeu majeur de santé publique.
Les symptômes de l'angine
Les symptômes de l'angine peuvent varier en fonction de son origine, mais les signes les plus courants incluent :
- Douleur à la gorge, surtout lors de la déglutition
- Inflammation et rougeur des amygdales
- Fièvre
- Gonflement des ganglions lymphatiques dans le cou
- Parfois, une toux, un écoulement nasal ou une voix enrouée
Dans le cas d’une angine virale, ces symptômes s’accompagnent souvent de signes de rhume (toux, nez qui coule). En revanche, l’angine bactérienne peut provoquer une fièvre plus élevée et des plaques blanches sur les amygdales.
Quand consulter un médecin ou un pharmacien?
Bien que l’angine soit souvent bénigne, il est important de consulter un médecin si :
- La douleur à la gorge est intense et dure plus de 48 heures
- Vous présentez de la fièvre élevée (> 39 °C)
- Vous observez des plaques blanches ou du pus sur vos amygdales
- Les ganglions du cou sont gonflés et douloureux
- Vous avez des difficultés à respirer ou à avaler
Votre médecin ou votre pharmacien habilité pourra alors réaliser un TROD (test rapide d’orientation diagnostique) pour déterminer si l’angine est d’origine bactérienne et nécessite des antibiotiques. Ce test, simple et rapide, est aujourd’hui disponible en pharmacie sans rendez-vous.
Si l’infection est virale, il vous recommandera plutôt un traitement symptomatique.
Comment traiter l'angine ?
1. Hygiène de vie
La première étape pour bien traiter une angine est de respecter quelques principes d’hygiène de vie :
- Reposez-vous : L’angine fatigue et affaiblit le corps, le repos est essentiel pour se rétablir rapidement.
- Hydratez-vous : Boire beaucoup d’eau permet de garder la gorge humide et de soulager l’irritation. Les infusions tièdes sont aussi efficaces.
- Évitez les irritants : Le tabac, la pollution ou l’air trop sec aggravent les symptômes. Il est conseillé de ne pas fumer et de maintenir une température ambiante autour de 19°C.
- Adaptez votre alimentation : Privilégiez les aliments mous et tièdes, évitez les plats épicés, acides ou trop chauds qui peuvent irriter davantage la gorge.
- Lavez-vous régulièrement les mains : Cela réduit la transmission du virus ou des bactéries, surtout si vous êtes en contact avec des personnes fragiles (enfants, personnes âgées).
2. Antalgiques et fébrifuges
En cas de douleur à la gorge et/ou de fièvre, le paracétamol est recommandé en première intention, à un dosage adapté à votre âge et poids. Évitez les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’ibuprofène, car ils peuvent augmenter le risque de complications.
3. Phytothérapie et homéopathie
En complément des traitements classiques, la phytothérapie et l’homéopathie peuvent offrir un soulagement supplémentaire. Voici quelques produits que je conseille souvent :
- Propolis : Connue pour ses propriétés antimicrobiennes, antivirales et anti-inflammatoires, la propolis est idéale en cas de maux de gorge. Vous pouvez l’utiliser en spray buccal (comme le Spray Buccal Propolis de Ladrôme) ou en pastilles (comme Propalgan d’Aragan, qui peut être utilisé chez la femme enceinte).
- Huiles essentielles : Certaines huiles comme le Tea Tree peuvent aider à combattre les infections de la gorge. Chez l’adulte, 2 gouttes trois fois par jour peuvent être prises par voie orale pendant 5 jours maximum. Pour les enfants de plus de 6 ans, 1 goutte deux fois par jour suffira.
- Homéopathie : Une combinaison de Belladonna 9 CH, Mercurius Solubilis 9 CH, et Phytolacca 9 CH est souvent recommandée en cas d’angine. Prenez 5 granules toutes les heures, puis espacez les prises au fur et à mesure de l’amélioration.
4. Sprays et pastilles
Bien sûr, les sprays et pastilles peuvent également être d’une grande aide pour apaiser les maux de gorge. Parmi mes favoris :
- Salvigorge (Aboca) : En pastilles ou en spray, ce produit soulage les douleurs et protège la muqueuse contre l’irritation grâce à un effet rafraîchissant apporté par les huiles essentielles d’eucalyptus et de menthe.
Faut-il prendre des antibiotiques pour traiter une angine ?
La réponse dépend de l’origine de l’infection.
En cas d’angine virale, les antibiotiques sont totalement inutiles. Ils n’agissent que sur les bactéries et n’ont aucun effet sur les virus. C’est pourquoi il est essentiel de diagnostiquer correctement l’angine avant de se tourner vers des antibiotiques. Seule une angine bactérienne, notamment causée par le streptocoque bêta-hémolytique, nécessite la prescription d’antibiotiques comme la pénicilline ou l’amoxicilline.
Si vous présentez les symptômes d’une angine, consultez votre médecin ou votre pharmacien pour effectuer un TROD. Cela permet d’éviter de prendre des antibiotiques de manière injustifiée, contribuant ainsi à lutter contre l’antibiorésistance.
Alors bien que l’angine soit souvent une affection bénigne qui guérit d’elle-même en quelques jours, il est important de bien la diagnostiquer et de choisir le traitement adéquat. Les symptômes peuvent être inconfortables, mais avec des soins adaptés et un peu de repos, vous pourrez soulager votre gorge rapidement.
En cas de doute, votre pharmacien ou votre médecin sont là pour vous aider à mieux gérer cette infection et éviter des complications.
