C’est parti !
On profite de notre jour OFF pour faire un peu de sport 🙂
Pratiquer une activité sportive est primordiale pour votre équilibre et votre bonne santé .. alors n’hésitez pas, prenez y du plaisir peu importe votre niveau , le tout c’est d’être motivée .
Moi même , je suis repartie de zéro après la naissance de mes jumelles il y a 10 mois .. pas facile de récupérer un ventre plat après une grossesse gémellaire qui puisait en deuxième grossesse .. Alors ne perdez pas espoir , rien n’est impossible si vous êtes assidu… je ne parlerai d’aucun produit dans ce post car avant tout il faut juste de la motivation, rester positif et aussi patient, je vous garanti que vous serez bien récompensé … en voici une petite preuve
(Merci @jeff_roche_fitn_aix pour ses supers cours de crossfit)
Bon Dimanche