Les Conseils Pharma de Lea
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Optimiser son effort

Hello mes Pharmaloveurs😍, pour ceux qui me suivent en story, vous le savez je fais pas mal de sport , fitnessđŸ‹ïžâ€â™€ïž, course Ă  pied đŸƒâ€â™‚ïž ..

Ces activitĂ©s sont incluses dans “mon quotidien” ! .

Mais comme tout le monde, il y a des jours oĂč l’on est un peu moins motivĂ©, ou tout simplement moins performant !

Pour ceux qui pratiquent en compĂ©tition🏆 mieux vaut que ça ne tombe pas le jour J.

Pour ma part j’ai dĂ©couvert une gamme de complĂ©ment que j’apprĂ©cie personnellement: 💓STIMIUM💓. .


En effet, j’ai testĂ© depuis plusieurs semaines avant et pendant mes trails les petites gommes Ă  mĂącher BOOST Et PRO-NRJ en alternance et j’ai Ă©tĂ© trĂšs agrĂ©ablement surprise de leur efficacitĂ©. On peut prendre jusqu’à 5 gommes/j pendant une sĂ©ance de sport đŸ‹ïžâ€â™€ïž, une compĂ©tition ou mĂȘme lorsqu’on est 😓. .


 

Les gommes Boost contiennent un complexe de Vitamine A,B,C,D,E qui permettent un bon fonctionnement du systÚme immunitaire ainsi que du métabolisme énergétique

– de la cafĂ©ine qui diminue la fatigue

– du coenzyme Q10 puissant anti oxydant qui augmente la rĂ©sistance Ă  l’efforce et protĂšge les muscles.

– de la L-arginine qui favorise la production de NO un vasodilatateur permettant une meilleur oxygĂ©nation des muscles pendant l’effort et donc optimise l’endurance.

NE PAS DEPASSER 5 GOMMES/J

 

 

Les gommes pro NRJ contiennent du jus de betterave qui favorise l’augmentation du NO

-du guarana pour augmenter l’Ă©nergie et la vigilance,

-du zinc un antioxydant et

-de la vitamine C pour réduire la fatigue.

 

À chaque trail je me suis sentie super en forme aussi bien mentalement que physiquement et j’en garde toujours une ou 2 dans ma poche en cas de coup de mou.. Elles ont en plus trĂšs bon goĂ»t 🙂

 

 

 

Mon mari @gwauquier , triathlĂšte fait une cure avant chaque triathlon de stimium rĂ©cupĂ©ration MC3 une association de magnĂ©sium et de malate de citrulline, depuis il ressent moins de fatigue pendant l’effort et n’a plus de courbatures aprĂšs la compĂ©tition , il commence la cure environ une semaine avant la compĂ©tition et continue quelques jours aprĂšs pour favoriser une bonne rĂ©cupĂ©ration 🙂 et on peut le dire il a battu tous ses records ety obtenu un super classement Ă  son dernier triathlon de Marseille!!

 

Le malate de citrulline permet de diminuer la production d’acide lactique, il augmente l’Ă©nergie: la production d’ATP et diminue l’ammoniac d’oĂč une diminution de la fatigue musculaire.

La production de NO est augmentée, le muscle est mieux oxygéné tandis que le magnesium diminue la fatigue et permet de maintenir une activité musculaire  normale.

 

 

Avez vous dĂ©jĂ  testĂ©đŸ§ ? Sinon Qu’est ce que vous utilisez😃? Ça m’intĂ©resse je vous attend en commentaire!! Merci pour vos retours!

Merci @creativision_photovideo pour la photo!!❀

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