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Un meillleur sommeil

Les insomnies: quelles solutions??

Bonsoir mes Pharmaloveurs, actuellement dans votre lit à faire défiler les stories, vous tombez sur mon post qui vous interpelle!

Car OUI, 😟vous avez du mal à vous endormir, 😕vous vous réveillez plusieurs fois pendant la nuit ou bien ☹️beaucoup trop tôt le matin… (voir résultat sondage en story)

I N S O M N I E S quand tu nous tiens!!

Journée stressante, rythme décalé, petit excès, nombreuses en sont les causes!!

D’après les données actuelles 16% des français souffrent d’insomnies…

Le sommeil est INDISPENSABLE à notre santé physique et chimique et représente 1/3 de notre vie …

Un manque de sommeil peut avoir de multiples répercussions sur notre santé: de l’accident de la route, au risque d’obésité, d’HTA, de diabète…

Pour rappel, l’état de veille/sommeil est régis par 2 neurotransmetteurs: le GABA et la sérotonine qui ont un rôle apaisant et favorisent l’endormissement, la sérotonine étant le précurseur de la mélatonine hormone sécrétée par notre glande pinéale des que la luminosité baisse.

La prescription d’hypnotiques étant très élevée en France il me parait important de vous présenter une solution plus naturelle que je vous recommande 👉🏻si vous avez du mal à vous endormir que ce soit à cause d’un stress, ou d’un décalage horaire, 👉🏻si vous vous réveillez trop tôt le matin ou bien plusieurs fois dans la nuit, mais aussi 👉🏻pour vous aider à vous sevrez de votre hypnotique sous avis médical bien sûr.

J’ai choisi de vous présenter 🌓 L-Noxeam de NHCO 🌓 qui présente une formule très complète capable d’avoir une action sur l’ensemble des facteurs entrainant une insomnie..

Retrouvez tous le détail de la formule expliquée dans mon post, ainsi que les 10 COMMANDEMENTS pour bien dormir !!!

J’attends vos retours et vous souhaite une bonne nuit 😴

PHOTO by @frames.insta un photographe passionné merci ADRIEN j’adore le résultat !!

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