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En forme pour la rentrée

En forme pour la rentrée: point sur la Spiruline

Il faut bien l’admettre .. C’est déjà la rentrée📕 !

Le moment venu pour les parents d’enfin se reposer😅 ! Et comme vous l’avez déjà ressenti à la rentrée on est toujours un peu fatigué😒.. Le changement de saison et de rythme ..

Alors comment optimiser celle ci? Garder du tonus , preserver un bon état santé..

La S P I R U L I N E est de rigueur !!!! Vous en avez vaguement entendu parler et bien voici les points important à retenir de ce super aliment 🤗:

Il s’agit d’une micro algue très riche en minéraux et en vitamines qui pousse naturellement sur le bord des lacs proches de l’Equateur, de l’Inde, du Mexique (pas de présence d’iode car eau douce !!) : 

Elle renferme entre 55 et 70 % de protéines d’excellentes qualités. Une des protéines de la spiruline est la phycocyanine (15 % du poids total). Plusieurs études ont montré que la phycocyanine stimule le système immunitaire et joue un rôle dans la fabrication des globules rouges et blancs. Elle contient également des pigments comme la chlorophylle qui permettent de purifier le sang, mais aussi une multitude vitamines et de minéraux (calcium, magnésium, fer, zinc, cuivre, magnésium hautements assimilables) comme la vitamine B12 par exemple présente uniquement dans la viande. Sa concentration en bétacarotène (vitamine A) est 15 fois plus riche que celle des carottes 🥕

Vous l’avez compris , il s’agit d’un tonique général REVITALISANT et DETOXIFIANT qui RENFORCE les défenses naturelles en stimulant l’IMMUNITÉ . Elle convient parfaitement aux VEGETARIENS 🌱et au SPORTIFS🏋️‍♀️ (on prévient les crampes, augmentation des performances) car elle est une très bonne source de protéine. La présence de Chrome permet un meilleur contrôle de la glycémie et du poids, et bien sûr elle est un puissant anti-oxydant !!

Voici ma sélection TOP QUALITE pour vous : Deux spiruline bio:

une de chez oemine🤩     &     l’autre de chez nomadiet😍             

 

IDEALE POUR VOTRE RENTREE !!

A très vite 😘

 

 

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